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Erina possède une formation en plusieurs types de yoga notamment en Hatha, Iyengar, Naada et Nidra Yoga. Elle incorpore au besoin dans son enseignement le yoga informé par le trauma, une approche qui tient compte dans la pratique d'une connaissance approfondie sur les divers traumatismes, et le yoga périnatal, qui s'applique spécialement aux femmes enceintes.
Pour Erina, le yoga va de pair avec une démarche vers la santé holistique. Elle suggère de porter dans son quotidien une attention particulière à ce que l'on consomme (autant les aliments que les pensées) et de vraiment prendre le temps de se connaître soi-même pour être en mesure de mieux saisir nos véritables besoins.
Le Yoga est pour Erina un chemin de vie clair qui aura eu sur elle un bénéfice indéniable. C'est pour cette raison qu'elle enseigne avec passion cet outil qui, utilisé de la bonne manière, peut selon elle aider chacun à "trouver sa lumière".
Cet état d'esprit fondamental guide son enseignement, dans lequel elle fera preuve d'une grande bienveillance, attitude que nous gagnerions tous à avoir envers nous-mêmes et notre corps. Elle inclut aussi la créativité dans sa dynamique, afin de mieux pouvoir répondre à l'instant présent. Elle offrira donc un enseignement informé à la fois par ses connaissances approfondies dans le yoga et par les besoins immédiats de chacun.
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