Stéphanie Tremblay

Stéphanie a été danseuse contemporaine de profession pendant 10 ans et s'est développé un solide amour de la transmission de ses acquis à travers l'enseignement du mouvement intuitif.

Elle pratique dans sa vie quotidienne plus d'une discipline sollicitant une bonne coordination de corps de l'esprit, à l'instar du yoga, tel que la danse qui garde une grande place dans son cœur et l'escalade de rocher, manière d'être ancré dans un corps tout en connectant avec la nature

Stéphanie met en relief dans son enseignement du yoga que c'est une pratique englobant tous les aspects de l'être et un puissant outil qui permet d'unir toutes ces parties de nous même, qu'elles soient physiques, émotives ou mentales.

Vous pouvez vous attendre d’elle à une rigueur, nécessaire à une pratique sérieuse, qui coexistera avec la douceur si importante pour permettre l'état de réception et d'alignement sur les aspects du soi qui demandent une écoute et un alignement plus subtils.

Son approche holistique ne fait aucun compromis sur ce point : l'individu qui pratique le yoga est un être complet et non seulement un corps, il doit se respecter, découvrir ses propres forces et faiblesses avec compassion, et s'amuser durant le processus!