Kantuta Gonzales

Expériences et formations

Kantuta est une professeure de yoga passionnée avec 4 ans d'expérience. Elle a suivi des formations en Hatha yoga de Sivananda aux Bahamas, Ashtanga Yoga, Yoga aérien et Yin yoga en Inde. Sa pratique est profondément enracinée dans les traditions indiennes, transmises par son guruji.

Kantuta Gonzales

Entrevoir l'unité, autrement dit de ne pas diviser/individualiser, mais de se réunir à l'absolu, à la conscience suprême.

- Kantuta Gonzales

Quelques mots sur Kantuta Gonzales

Kantuta est une yogini dévouée, animée par la curiosité et le désir de continuer à apprendre. Elle aspire à retourner en Inde pour approfondir ses connaissances auprès de son Guruji. En dehors du yoga, elle s'intéresse au féminisme, au cirque, à la philosophie et à l'art, enrichissant ainsi son enseignement.

Approche pédagogique

L'approche pédagogique de Kantuta repose sur l'écoute de soi, la bienveillance et l'alignement. Elle adapte ses cours aux saisons et se concentre sur l'énergie des asanas choisis, surtout dans ses cours de yin. Elle intègre la méditation et la respiration (pranayama) dans ses cours, en particulier dans le Hatha yoga, en mettant l'accent sur le lien entre la respiration et le mouvement. Kantuta encourage ses élèves à respecter leurs limites et à explorer leur curiosité sans attentes, pour une expérience d'apprentissage enrichissante et équilibrée.