Elody Hafner

Elody est une véritable passionnée du corps et de son dynamisme.

Outre le yoga elle suit des cours de kung-fu shaolin afin d'intégrer plus encore diverses techniques de conditionnement physique, de respiration et de méditation.

De plus, elle suit aussi des "cours de mouvement" inspiré du "animal flow" et du "movement culture" qui relient des exercices cognitifs à la pratique du mouvement.

Sa connaissance de la biomécanique humaine est en constant développement à travers une expérience concrète qui emprunte des angles multiples.

Elody Hafner est réellement passionnée dans son désir de vous transmettre les clés qu'elle a acquises durant son excitant et riche parcours.

Ses méthodes employées varient entre le hatha, vinyasa, power, slowflow et yin yoga. Elle commence et termine toujours une session de yoga par une courte période de méditation, et elle aimera parfois inclure dans son enseignement certains principes retrouvés dans les arts martiaux. 

Toujours dans une perspective pratique de yoga, donc axé sur une connexion à soi et au corps, les cours qu'elle propose sont remplis de petits cadeaux accessibles pour tous les niveaux et tous les âges.

Vous pouvez compter sur sa bienveillance, sur une atmosphère où l'humour a sa place et où l'authenticité règne.

Elle vous invite avant tout à faire preuve de discipline, à faire le travail et à faire confiance au processus. Doucement, un pas à la fois, une respiration à la fois, un changement à la fois.