Thérapie Somatique

La somathérapie est une approche thérapeutique qui se concentre sur l'étude et l'exploration de la co-dépendance entre le corps et l'esprit. Elle considère que les émotions, les pensées et les expériences vécues sont inscrites dans le corps.

Le somathérapeute accompagne et facilite la prise de conscience et l'identification des sensations et des tensions corporelles de son client. Il vous aidera ensuite à accéder plus profondément à votre ressenti et ensuite à vous libérer de vos maux et déséquilibres depuis leurs racines physiologiques.

L'objectif du coaching somatique est de vous guider dans un processus relationnel avec votre corps dans lequel vous serez amené à explorer et à comprendre vos ressentis, vos schémas corporels, vos réponses émotionnelles et vos modes comportementaux.

Cette démarche thérapeutique peut inclure des exercices de conscience corporelle, des mouvements spécifiques, des dialogues exploratoires, et diverses techniques de thérapie physiques appliquées, selon les cas.

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