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Melba indique pratiquer sa profession depuis six ans et nourrit son enseignement de son parcours en psychoéducation et en intervention psychosociale. Elle a suivi des formations en hatha yoga de 300 heures, en yin yoga de 50 heures, comprenant un volet de base et un perfectionnement, ainsi qu’en vinyasa avancé de 100 heures. Elle a également complété une formation de 120 heures en Pilates intuitif au sol. Au moment de remplir son questionnaire, elle poursuivait une formation en Pilates sur Reformer et prévoyait se former au yoga nidra. Curieuse et engagée dans son apprentissage, elle continue d’enrichir ses connaissances pour mieux accompagner ses élèves.
Psychoéducatrice de formation, Melba place la santé mentale et le bien-être humain au cœur de son parcours. Sa rencontre avec le yoga lui fait découvrir des bienfaits profonds et lui donne l’envie de partager cette pratique avec les autres. Autrefois très timide, elle trouve aujourd’hui dans l’enseignement une voie d’épanouissement. Inspirée par la nature, l’art et la psychologie, elle propose un espace pour se déposer, se reconnecter à soi et repartir avec un sentiment d’ancrage.
Melba invite à une pratique consciente où la respiration guide le mouvement et où le ressenti occupe une place centrale. Inspirée par l’équilibre entre le yin et le yang, elle explore la complémentarité entre force et douceur, effort et calme intérieur. Ses cours s’ouvrent sur un moment pour observer, respirer et se recentrer, puis se terminent par une invitation à reconnaître les changements ressentis.
Attentive aux besoins de chacun, elle propose différentes options, encourage l’utilisation des accessoires et accompagne l’exploration dans le respect des limites personnelles. En Pilates, elle privilégie également la pleine conscience, en mettant l’accent sur la concentration, la précision et la fluidité du mouvement.
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