Oumaima Alaoui

Oumaima enseigne le yoga depuis 2022, animée par le désir de partager ce qui a été pour moi un véritable refuge dans des moments difficiles. Être sur le tapis lui a permis de sortir du bruit mental, de retrouver de la clarté et d’être pleinement présente, sans chercher à réparer quoi que ce soit. Son intention en tant qu’enseignante est d’offrir à ses élèves un espace où ils peuvent se déposer, s’accepter et se transformer, peu importe ce qu’ils traversent dans leur vie. Elle accorde une grande importance à l’acceptation de soi, des autres et des expériences de la vie, sans attachement. En dehors du yoga, la danse, les voyages, la nature et les plaisirs simples du quotidien nourrissent son enseignement.

Son approche est bienveillante, flexible et centrée sur l’écoute du corps. Elle invite chaque élève à se responsabiliser dans sa pratique, à reconnaître quand se challenger et quand ralentir. Oumaima aime prendre le temps, laisser de l’espace aux sensations et au souffle, enseigner avec simplicité et privilégier le silence lorsque c’est juste. Ses cours sont moins axés sur la rigidité et davantage sur la fluidité, comme une méditation en mouvement ou une danse intuitive. Elle propose toujours des variations pour que chacun puisse adapter la pratique à son niveau et à son énergie du moment. Pour Oumaima, less is more.