Miguel Perreault

Miguel a une fascination pour le mouvement, surtout lorsque celui-ci implique une connexion profonde entre l’esprit et le corps.

Autrement qu'à travers le yoga, il exprime cette connexion par la danse, le chant et l'écriture de musique. L'art et la créativité sont aussi pour lui, comme le yoga, des formes d'expressions de soi où se retrouvent les défis tels que l’écoute et l'acceptation de soi.

Miguel inclus dans ses cours l' Ashtanga et le Vinyasa yoga, additionné de quelques principes venant du mouvement intuitif, des Pilates et même du ballet classique.

Son approche vous amènera à vivre l’instant présent, et à entamer un processus de déconstruction des barrières qui y font obstacle (physiquement, psychologiquement et psychiquement).

Avec une grande douceur, une ouverture d’esprit et une empathie bien ancrée, il vous invitera à ralentir afin de mieux accéder à un dynamisme qui résonne avec votre centre, ce qui est un fondement lorsque vient le temps de se défaire de ce qui nous encombrent.

En passant par une conscience bien assise dans l’ouïe et le "ressenti", de grands et surprenants relâchements sont parfois plus à portée de main que l'on ne l'aurait cru.